Teh Pelangsing |  Cara Pesan |  Tanya Jawab |  Hubungi Kami |  Research |  Link Exchange 
  teh pelangsing Teh Pelangsing

Beli Sekarang
 

Motivasi Menurunkan Berat Badan

Apakah Anda memerlukan bantuan dengan motivasi penurunan berat badan Anda ? Apakah Anda mengalami kesulitan untuk konsisten dengan perilaku gaya hidup, yang Anda tahu akan membuat Anda mendapatkan hasil yang Anda inginkan ? Apakah Anda ingin melakukan sesuatu yang berbeda yang telah terbukti hasilnya?

Kita secara naluriah cenderung melakukan apa yang orang-orang disekeliling kita lakukan. Sebagai informasi bahwa yang mengendalikan dan memotivasi keputusan-keputusan kita adalah pikiran bawah sadar kita. Kami termotivasi oleh rasa takut, rasa sakit dan keinginan untuk kesenangan. Ini benar-benar sesederhana seperti itu.

Mari kita hadapi itu, kita sibuk . Bagaimana kita menambahkan satu lebih banyak aktivitas ketika piring kami sudah penuh ? Di bawah ini , saya memandu Anda melalui langkah-langkah apa yang saya sebut motivasi pagi saya. Ini hanya membutuhkan waktu beberapa menit . Kuncinya adalah untuk tidak menambahkan lagi ke piring Anda, tetapi untuk mengganti sesuatu . Ambil beberapa saat untuk meninjau hari Anda dan melihat di mana Anda menghabiskan waktu pada aktivitas non - produktif dan menggantinya dengan motivasi pagi Anda !

Berikut adalah tiga langkah sederhana untuk membuat harian sendiri motivasi penurunan berat badan Anda !

1 . Apa " mengapa " Anda untuk menurunkan berat badan ? Luangkan waktu sejenak untuk benar-benar memvisualisasikan "mengapa" Anda . Ini mungkin berada di pantai di bikini , bebas dari diabetes atau naik roller coaster dengan anak Anda . Apapun "mengapa" , luangkan waktu untuk menutup mata Anda dan membawanya ke sekarang . Buatkan keinginan yang kuat untuk merasa lebih baik yang akan mengingatkan Anda tentang mengapa Anda akan memilih untuk membuat keputusan tertentu hari ini.

2 . Sekarang, dalam perasaan yang diinginkan , memvisualisasikan hari Anda . Apa yang Anda akan pilih untuk sarapan , makan siang dan makan malam ? Memvisualisasikan apa yang Anda akan katakan tidak untuk keluar dari pilihan karena Anda terinspirasi dengan mengapa Anda . Pergi melalui hari Anda dan memvisualisasikan tujuan Anda yang akan diterapkan hari ini .

3 . Terakhir, luangkan waktu untuk merasakan kemenangan ! Bagaimana Anda akan merasa di akhir hari ketika Anda telah berhasil dimasukkan tujuan Anda dan penuh energi karena Anda telah memilih pilihan makanan sehat.

Hal ini penting untuk memahami bahwa alam bawah sadar bekerja dengan gambar . Hal ini tidak sama untuk berpikir tentang langkah-langkah di atas , langkah-langkah yang perlu dilakukan melalui visualisasi . Anda harus terlebih dahulu melihat dengan pikiran Anda , dan kemudian akan diwujudkan menjadi kenyataan . Jika Anda memilih untuk menggabungkan tiga langkah sederhana dalam rutinitas pagi Anda , saya berjanji bahwa Anda akan mengalami peningkatan berat kehilangan motivasi dan mulai lebih konsisten dengan perubahan gaya hidup sehat Anda !

Baca artikel lain Teknik Melepaskan Stress | Artikel Kesehatan Lainnya
Artikel-Artikel:

teh pelangsing Manfaat Teh

Telah menjadi kenyataan bahwa teh sangat baik untuk kesehatan Anda. Jadi pergilah istirahat dan nikmati secangkir teh panas hijau untuk mengetahui kekuatan dan menikmati banyak manfaat teh bagi kesehatan.

berat badan ideal Berat Badan Ideal

Body Mass Index (BMI) adalah jumlah yang dihitung dari berat badan seseorang dan tinggi. BMI merupakan indikator yang cukup handal untuk mengukur kegemukan tubuh bagi kebanyakan orang

Pondasi Makanan Sehat Pondasi Makanan Sehat

Anda mungkin makan 3, 4 kali atau lebih setiap hari. Kadang-kadang Anda makan pada saat Anda lapar dan, pada waktu lain hanya karena Anda merasa ingin makan!

Membakar Lemak Cara Membakar Lemak

Saya pernah punya klien yang bertanya, "Kapan aku makan terlalu banyak kalori, bagaimana kalori itu bisa tahu dan langsung ke paha saya? Apakah mereka memiliki semacam perangkat pelacak atau apa?"

Langsing dengan Cepat Langsing Dengan Cepat

Ada pepatah mengatakan bahwa Kesehatan adalah sumber kekayaan dan hidup dengan pikiran sehat ada didalam tubuh yang sehat.

--> Artikel Lainnya


Main Sponsor:

Koleksi Busana



Sponsor:





Site ini adalah bagian dari teh-pelangsing.com 2013 All Rights Reserved.