Teh Pelangsing |  Cara Pesan |  Tanya Jawab |  Hubungi Kami |  Research |  Link Exchange 
  teh pelangsing Teh Pelangsing

Beli Sekarang
 

Tips Awet Muda | Awet Muda Sejak Dini

Awet Muda adalah dambaan setiap orang, hal ini berlaku untuk pria dan wanita. Pria selalu ingin terlihat tampan, ganteng dan berwibawa. Wanita selalu ingin tampil cantik dan muda. Tidak peduli dari bagian dunia mana pun mereka, keindahan adalah perhatian utama mereka. Dengan meningkatnya usia , kita bisa melihat tanda-tanda penuaan muncul pada kulit.

Tanda-tanda penuaan dapat diperhatikan oleh keriput , bintik-bintik pada kulit dan kulit kendur. Untuk beberapa tanda-tanda penuaan muncul terlalu dini dan beberapa terlihat lebih muda bahkan jika mereka tumbuh dewasa. Tanda-tanda ini adalah karena paparan sinar matahari , polusi, dan kebiasaan makanan kita. Kulit mulai menjadi kasar , bintik-bintik gelap dan kehilangan elastisitasnya karena yang kulit menjadi kendur. Diet yang tepat selalu penting untuk menjaga kulit kita terlihat segar dan bersinar.

Ada banyak cara bagi kita untuk merawat kulit dan membuatnya terlihat awet muda untuk waktu yang lama.

- Selalu memilih pelembab yang baik yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pilih itu didasarkan pada kulit Anda dan tetap menerapkannya sesuai kebutuhan kulit Anda. Kulit kering membutuhkan pelembab lebih sering. Jangan pernah menghiraukan kulit kering Anda untuk waktu yang lama.

- Mengkonsumsi baik jumlah air sehari-hari yang akan pasti menjaga kulit Anda bersinar. 8 liter air setiap hari adalah keharusan bagi setiap manusia.

- Selalu gunakan sun screen lotion sebelum Anda pergi keluar dari rumah Anda. Pilih lotion berdasarkan waktu yang Anda benar-benar habiskan di luar ruangan. Semakin lama waktu yang Anda habiskan di luar ruangan , semakin tinggi harus menjadi nilai SPF.

- Sekarang ini banyak krim anti penuaan yang tersedia di pasar. Anda dapat memilih salah satu dari mereka juga yang juga membantu Anda mencegah penuaan sampai batas tertentu. Pilih krim penuaan dari merek-merek yang sudah familiar bagi Anda atau merek-merek yang Anda sudah menggunakan.

- Gosokkan sepotong lemon pada kulit Anda yang memberikan kulit Anda kulit lebih cerah dan akan kelihatan lebih awet muda.

- Pergantian Kulit lebih banyak terjadi di malam hari. Jadi biarkanlah diri Anda tidur dengan suara yang baik yang menjaga kulit Anda terlihat lebih awet muda.

- Buang semua kebiasaan buruk Anda seperti alkohol atau merokok. Kebiasaan ini juga alasan untuk penuaan dini kulit.

Ambil beberapa diet yang baik. Cobalah untuk mengurangi kadar minyak sebanyak mungkin. Tambahkan lebih banyak buah dan jus buah untuk diet Anda setiap hari. Ambil segelas air hangat dengan satu sendok madu setiap hari pagi. Setelah makan biasakan minum teh hijau, dimana teh hijau juga mengandung anti oksida yang tinggi untuk mencegah penuaan sel.

- Yoga adalah obat lain yang baik untuk awet muda. Kedengarannya aneh tapi itu benar. Instruktur Yoga mengajarkan latihan pada bagian wajah, jadi yoga yang sangat baik membantu kita melawan penuaan.

- Hindari Stress. Anda merasa banyak beban, stress dan banyak pikiran? Stres adalah bagian dari kehidupan, dan Anda tidak dapat selalu menghindarinya. Tapi Anda bisa mencoba untuk menghindari situasi yang dapat menyebabkan itu, dan Anda dapat mengontrol bagaimana Anda menanggapinya.

Semua tips ini berguna hanya ketika dimulai pada waktu yang tepat dan diikuti secara teratur. Tanda-tanda penuaan mulai umum di awal 30-an. Tanda-tanda penuaan pada kulit yang terlihat jelas oleh semua orang dan harus diambil perawatan yang tepat sebelum mereka benar-benar mulai berkembang. Indah dan kulit terlihat lebih muda membuat rasa percaya diri dalam diri Anda dan juga membuat Anda merasa lebih muda dari usia Anda. Berikan pijatan lembut untuk kulit Anda bila memungkinkan yang melemaskan kulit Anda.

Pengin awet muda? Selain tips diatas, tetaplah tersenyum di setiap keseharian anda. Buanglah rasa dendam, dengki, iri yang akan membuat anda stress dan banyak pikiran. Tetap hidup sehat.

Baca artikel lain Teknik Melepaskan Stress | Artikel Kesehatan Lainnya

awet muda - selalu senyum

Artikel-Artikel:

teh pelangsing Manfaat Teh

Telah menjadi kenyataan bahwa teh sangat baik untuk kesehatan Anda. Jadi pergilah istirahat dan nikmati secangkir teh panas hijau untuk mengetahui kekuatan dan menikmati banyak manfaat teh bagi kesehatan.

berat badan ideal Berat Badan Ideal

Body Mass Index (BMI) adalah jumlah yang dihitung dari berat badan seseorang dan tinggi. BMI merupakan indikator yang cukup handal untuk mengukur kegemukan tubuh bagi kebanyakan orang

Pondasi Makanan Sehat Pondasi Makanan Sehat

Anda mungkin makan 3, 4 kali atau lebih setiap hari. Kadang-kadang Anda makan pada saat Anda lapar dan, pada waktu lain hanya karena Anda merasa ingin makan!

Membakar Lemak Cara Membakar Lemak

Saya pernah punya klien yang bertanya, "Kapan aku makan terlalu banyak kalori, bagaimana kalori itu bisa tahu dan langsung ke paha saya? Apakah mereka memiliki semacam perangkat pelacak atau apa?"

Langsing dengan Cepat Langsing Dengan Cepat

Ada pepatah mengatakan bahwa Kesehatan adalah sumber kekayaan dan hidup dengan pikiran sehat ada didalam tubuh yang sehat.

--> Artikel Lainnya


Main Sponsor:

Koleksi Busana



Sponsor:





Site ini adalah bagian dari teh-pelangsing.com 2013 All Rights Reserved.